La grossesse est une période de changements physiques, émotionnels et hormonaux intense pour la femme. Il est important d’avoir connaissance des signes et symptômes de la grossesse afin de pouvoir réagir rapidement si nécessaire afin de prendre soin de son corps et de son bébé.
Le test de grossesse
Le test de grossesse est le premier moyen de savoir si vous êtes enceinte. Les tests de grossesse fonctionnent en détectant l'hormone de grossesse, appelée gonadotrophine chorionique humaine (hCG), dans l'urine ou le sang.
Les tests de grossesse urinaires sont facilement accessibles dans les pharmacies et les supermarchés. Il est nécessaire de suivre les instructions du fabricant et de répéter le test 48 heures plus tard si vous n'êtes pas sûre du résultat.
Si vos règles ont du retard et que le test est négatif, il faut garder en tête que c’est l’ovulation qui entraîne les règles environ deux semaines plus tard. Donc si votre ovulation a été perturbée et s’est produite à une date différente de vos cycles plus habituels, vos règles seront décalées d’autant. Nous vous conseillons d’apprendre à observer vos cycles avec une méthode telle que la symptothermie, avec l’application Moonly par exemple, afin d’observer avec précision quand a lieu votre ovulation et ainsi savoir précisément quand vos règles ont du retard et quand faire un test de grossesse.
En observant son cycle on peut également s’apercevoir que la température basale reste haute pendant toute la grossesse. Il s’agit d’une bonne façon de savoir que l’on est enceinte avant même de réaliser un test de grossesse.
Pour aller plus loin :
Détecter une grossesse sans test de grossesse : l'astuce de la température basale
Si vous obtenez un résultat positif, il est temps de prendre rendez-vous avec votre médecin ou votre sage-femme pour confirmer la grossesse et commencer le parcours de soin.
Les signes précoces de la grossesse
Les signes précoces de la grossesse peuvent apparaître dès la nidation, qui correspond au moment où l’embryon vient s’implanter dans la paroi de l’utérus : l’endomètre. Les symptômes précoces peuvent inclure :
- Les nausées : Beaucoup de femmes enceintes éprouvent des nausées et des vomissements au cours des premières semaines de la grossesse. Les nausées matinales sont souvent associées à la grossesse, mais contrairement aux idées reçues, elles peuvent survenir à tout moment de la journée.
- La fatigue : La grossesse peut causer de la fatigue, car le corps travaille dur pour soutenir la croissance du bébé. Vous pouvez vous sentir épuisée tout au long de la journée et avoir besoin de plus de repos que d'habitude. Autant que possible, il est recommandé d’adapter son rythme quotidien afin de pouvoir se reposer autant que nécessaire.
- Les seins douloureux : Les seins peuvent devenir plus sensibles et plus gros en raison des changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse. Les mamelons peuvent également être plus sensibles.
- Les sautes d'humeur : Les changements hormonaux peuvent affecter l'humeur et causer des sautes d'humeur chez les femmes enceintes.Vous pouvez par exemple vous sentir déprimée, anxieuse ou irritable.
Les signes plus tardifs de la grossesse
Au fur et à mesure que la grossesse avance, les signes et symptômes peuvent devenir plus prononcés. Les signes tardifs de la grossesse peuvent inclure :
- Le ventre qui s'arrondit : Le ventre commence à s'arrondir à mesure que le bébé se développe, cela peut mettre de 2 à 4 mois pour qu’il commence à sortir. Les vêtements commencent généralement à être serrés aux alentours des semaines 13 à 16 et vous pourrez ressentir le besoin de vous procurer des vêtements de maternité. Ce sont des vêtements que vous ne porterez pas très longtemps, il est possible de dénicher de la seconde main en très bon état.
- Les mouvements du bébé : Vous commencez à sentir les mouvements de votre bébé vers le début ou le milieu du deuxième trimestre. Les mouvements peuvent ressembler à des papillons ou des bulles au début puis ils deviendront de plus forts et distinctifs au fur et à mesure que votre grossesse avance.
Les symptômes inhabituels de la grossesse
Bien que les signes et symptômes courants de la grossesse soient généralement bénins, certaines femmes peuvent ressentir des symptômes inhabituels qui peuvent être le signe d’éventuelles complications. Ces symptômes atypiques de la grossesse peuvent inclure :
- Les saignements : Un léger saignement peut être normal au début de la grossesse, mais des saignements abondants et/ ou rouge vif ou noirs peuvent être le signe d'un arrêt naturel de grossesse ou d'une grossesse extra-utérine entre autres.
- Les douleurs abdominales : Des douleurs abdominales intenses et des crampes peuvent être le signe d'une fausse couche, d'une grossesse extra-utérine ou d'une pré-éclampsie.
- Les maux de tête : des maux de tête sévères peuvent être le signe d'une hypertension artérielle ou d'une pré-éclampsie.
- Les pertes vaginales : des pertes abondantes et malodorantes peuvent être le signe d'une infection.
Si vous ressentez des symptômes inhabituels ou qui vous inquiètes pendant la grossesse, il est important de contacter votre professionnel de santé dès que possible ou de vous rendre aux urgences de la maternité la plus proche pour une vérification.
Les complications de la grossesse associées à des symptômes
Certaines complications de la grossesse peuvent être associées à des symptômes. La connaissance de ces signes et symptômes vous permettront de réagir rapidement afin de les traiter à temps. Le but n’est pas de se stresser avec ces symptômes qui restent relativement rares, mais plutôt d’en avoir conscience afin d’agir correctement. Les complications de la grossesse qui peuvent être associées à des symptômes incluent :
- La grossesse extra-utérine (GEU) : La grossesse extra-utérine se produit lorsque l'ovule fécondé se développe en dehors de l'utérus. Les symptômes de la grossesse extra-utérine peuvent inclure des douleurs abdominales intenses et des saignements vaginaux. Ces signaux interviennent généralement avant les premières échographies. En cas de fortes douleurs dans le bas ventre il ne faut pas hésiter à consulter, si l’embryon s’est logé dans une trompe utérine cela peut entraîner un éclatement de la trompe par exemple si la GEU n’est pas prise à temps. Le risque de GEU est augmenté avec le port d’un DIU ou à la suite d’une FIV (1 à 2 %).
- L’arrêt naturel de grossesse (anciennement appelé fausse couche) : L’arrêt naturel de grossesse se produit lorsque l'embryon ou le fœtus meurt avant la 20ème semaine de grossesse. Les symptômes de la fausse couche peuvent inclure des saignements vaginaux et des douleurs abdominales. Environ 10 à 15 % des grossesses identifiées se termine par un arrêt naturel de grossesse.
- L'hyperémèse gravidique (HG) : C’est un trouble de la grossesse caractérisé par des nausées et des vomissements sévères et persistants qui peuvent entraîner une déshydratation, une perte de poids et des déséquilibres dans le corps. Ce trouble affecte environ 1 à 3 % des femmes enceintes et peut entraîner des complications potentiellement graves.
- La pré-éclampsie : il s’agit d’une complication grave de la grossesse qui peut entraîner une hypertension artérielle, une insuffisance rénale et d'autres problèmes de santé. Les symptômes de la pré-éclampsie peuvent inclure des maux de tête, une vision floue et des douleurs abdominales. Cette pathologie peut apparaître à partir du milieu de la grossesse (après 20 SA), pas avant. Elle est responsable de près d’un tiers des naissances prématurées en France.
- La cholestase gravidique : Aussi appelée la cholestase intrahépatique de la grossesse, il s’agit d’une maladie qui se déclenche généralement au troisième trimestre de grossesse et correspond à un surplus de bile qui stagne dans le foie plutôt que d’aller dans le système digestif. Elle provoque d’intenses démangeaisons sans aucun signes visuels (plaques rouges, boutons…) qui démarrent au niveau des paumes des mains et des pieds avant de s’étendre au reste du corps. Généralement cela n’impacte pas la santé de la maman par contre cette pathologie est toxique pour le foetus et elle affecte environ 1 % des grossesses.
Quand consulter un médecin
Il est important de contacter votre médecin rapidement si vous ressentez des symptômes inhabituels pendant la grossesse. Cela peut inclure des saignements vaginaux, des douleurs abdominales sévères, des maux de tête intenses, une vision floue, de la fièvre, des vomissements persistants, une douleur ou une brûlure pendant la miction, de fortes démangeaisons ou tout autre symptôme qui vous préoccupe.
En cours de grossesse vous pouvez également vous rendre aux urgences de la maternité la plus proche afin d’être examinée si vous ressentez des symptômes inhabituels et que vous avez des inquiétudes.
La prise en charge des signes et symptômes de la grossesse
Si vous ressentez des signes et symptômes courants de la grossesse, il existe plusieurs moyens de les prendre en charge. Voici quelques conseils utiles :
- Les nausées et vomissements : Essayez de manger des petits repas tout au long de la journée plutôt que de manger de gros repas. Évitez les aliments gras et épicés qui peuvent aggraver les nausées. Le gingembre en infusion ou sous forme de comprimé est souvent utilisé pour diminuer voire effacer les nausées.
- La fatigue : Essayez de vous reposer autant que possible et de faire des siestes au cours de la journée si vous en ressentez le besoin et en avez la possibilité, votre corps est en train de créer un être humain, c’est donc tout naturel qu’il ait besoin de reprendre des forces.
- Les douleurs dorsales : Vous pouvez utiliser un coussin de grossesse (type polochon) pour mieux vous caler en dormant et ainsi réduire les différentes douleurs physiques. L’ostéopathie est également très efficace pour les douleurs lombaires ou au niveau du petit bassin.
- La constipation : Buvez suffisamment d'eau et mangez des aliments riches en fibres, comme les fruits, les légumes ainsi que des céréales complètes. Il est également recommandé de bien laver ses fruits et légumes avant des les consommer.
- Les hémorroïdes : Évitez de vous asseoir ou de rester debout pendant de longues périodes et évitez de trop pousser lorsque vous allez à la selle (qui à dit que la grossesse était glamour ! 😁). Il existe une technique qui consiste à utiliser un petit tabouret à placer sous les pieds lorsqu’on va à la selle et qui permet d’avoir une position plus physiologique puisque qu’elle vous permet de vous accroupir ce qui a pour effet d’avoir moins besoin de pousser. Il est également possible d’utiliser la cryothérapie périnéale qui permet d’activer la circulation en appliquant du froid sur le périnée (à éviter en début de grossesse et à valider avec votre professionnel de santé avant utilisation).
Il est important de discuter avec votre médecin de tout traitement ou médicament que vous envisagez de prendre pour prendre en charge les signes et symptômes de la grossesse.
Conclusion
La grossesse est une période passionnante et parfois difficile pour les femmes. Les signes et symptômes courants de la grossesse sont généralement bénins, mais il est important de connaître les symptômes inhabituels qui peuvent être le signe de complications.
Si vous ressentez des symptômes inhabituels pendant la grossesse, contactez immédiatement votre médecin. Vous pouvez prendre rendez-vous avec votre médecin dès que vous obtenez un résultat de test de grossesse positif afin de commencer les soins prénataux appropriés et d'assurer la meilleure santé possible pour vous et votre bébé.
