Il existe de nombreuses options de protections hygiéniques pour les personnes qui ont des règles. Chacune d'entre elles a ses propres avantages et inconvénients et il est important de prendre le temps de réfléchir à vos besoins et préférences avant de choisir celle qui convient le mieux à votre style de vie.
Tampons
Les tampons sont des protections internes en coton qui sont insérées dans le vagin pour absorber le flux menstruel. Ils sont pratiques à emporter partout et sont discrets, mais peuvent provoquer des sècheresses vaginales et peuvent être coûteux et peu écologiques. Ils doivent être changés toutes les 4 à 6 heures et peuvent être gênants s'ils sont mal positionnés. Il est recommandé de choisir des tampons en coton biologique, tels que ceux proposés par la marque Fava.
Serviettes hygiéniques jetables
Les serviettes hygiéniques jetables sont des protections externes qui se collent à la culotte et qui sont jetées après utilisation. Elles sont très absorbantes et ne provoquent pas de sensation d'humidité, mais ne peuvent pas être utilisées pour la baignade et peuvent avoir des odeurs désagréables. Elles doivent être changées toutes les 3 heures et peuvent être coûteuses et peu écologiques. Pour éviter ces problèmes, il est recommandé de choisir des serviettes sans produits chimiques, telles que celles proposées par la marque We are Flo.
Serviettes hygiéniques lavables
Les serviettes hygiéniques lavables sont une option écologique et économique, mais elles peuvent être moins absorbantes que les serviettes jetables. Elles doivent être changées toutes les 3 à 4 heures et doivent être lavées et séchées avant de pouvoir être utilisées à nouveau. Il est recommandé de choisir des serviettes en coton biologique, tels que celles proposées par la marque Au fil d'Isa.
Cup menstruelle
La cup menstruelle est une option réutilisable qui peut être portée jusqu'à 6 heures. Elle peut être coûteuse à l'achat, mais est écologique et économique à long terme. Cependant, elle peut être difficile à utiliser pour certaines personnes et il n'est pas recommandé d'en porter la nuit. Elle doit également être nettoyée et stérilisée dans de l'eau bouillante avant chaque utilisation.
Culottes menstruelles
Les culottes menstruelles sont une option de protection hygiénique réutilisable et écologique. Elles sont d'une zone absorbante qui permet de retenir le flux menstruel. Elles sont confortables à porter et ne causent pas de sècheresses vaginales comme certaines autres protections hygiéniques. Elles sont écologiques et économiques à long terme, car elles peuvent être utilisées plusieurs mois, voire années avant d'être remplacées. Néanmoins, elles peuvent être coûteuses à l'achat et doivent être lavées et séchées avant chaque utilisation. Elles ne sont pas aussi absorbantes que certaines autres protections hygiéniques et doivent être changées toutes les 3 à 4 heures.
Éponges menstruelles
Les éponges menstruelles sont une option réutilisable et écologique, mais elles peuvent être moins absorbantes que d'autres protections hygiéniques. Elles doivent être changées toutes les 3 à 4 heures et doivent être nettoyées et désinfectées avant chaque utilisation.
Le syndrome du choc toxique
Le syndrome du choc toxique est une infection grave qui peut être causée par des bactéries produisant des toxines dangereuses pour l'organisme. Cette infection est notamment associée à l'utilisation de protections hygiéniques internes telles que les tampons, les coupes menstruelles et les éponges. Il est important de changer ces protections toutes les 4 à 6 heures pour éviter le développement de bactéries et minimiser le risque d'infection. Il est également recommandé de ne pas porter de protections hygiéniques internes pendant la nuit.
Si vous utilisez ce type de protection, il est important de surveiller l'apparition de symptômes et de consulter immédiatement un médecin en cas de fièvre, d'éruption cutanée, de fatigue, de maux de tête ou de vomissements, car les conséquences du syndrome du choc toxique peuvent être graves.
Il existe de nombreuses options de protections hygiéniques, chacune avec ses propres avantages et inconvénients. Que vous préfériez les tampons, les serviettes hygiéniques jetables ou lavables, la cup menstruelle ou les culottes menstruelles, il y a une option qui conviendra à votre style de vie et à vos besoins. Prenez le temps de réfléchir à vos préférences et de choisir la ou les protections qui conviennent le mieux.
