Comment fonctionne la méthode des deux jours en contraception ?

Comment fonctionne la méthode des deux jours en contraception ?

La méthode des deux jours (MDJ), également connue sous le nom de Two Day Method, a été développée à l'Institut de recherche en santé de la reproduction (IRSH) de l'Université Georgetown à Washington DC aux États-Unis en 1985. L'IRSH est un centre de recherche qui se concentre sur la santé reproductive et la planification familiale dans les pays en développement, et la méthode des deux jours est l'une des méthodes de contraception naturelle qu'ils ont étudiée et développée. Le développement de cette méthode a été réalisé en collaboration avec des organisations partenaires dans plusieurs pays, notamment en Afrique subsaharienne, en Asie et en Amérique latine. Puisque au départ, cette méthode était pensée pour proposer une MOC* simple et adaptée aux femmes de pays en voie de développement ou émergents, pays où les méthodes de planification familiale naturelles, sont encore très peu connues.

 

 

Concrètement, comment fonctionne la méthode des deux jours ?

L’objectif est que la femme détermine la présence ou l’absence de sécrétions cervicales au quotidien. Elle doit observer sa glaire au moins deux fois par jour dès la mi-journée en la regardant, touchant et ressentant.

Selon cette méthode, tous les types de sécrétions sont considérés comme fertiles et donc rendant une conception est possible.

L’utilisatrice de la méthode est considérée comme fertile au jour J si elle a observé de la glaire au fameux jour J ou bien si elle en a observé la veille (jour J-1). Si elle ne constate pas de glaire au jour J ni la veille (jour J-1), alors selon cette méthode, elle est en phase non fertile et peut ainsi avoir des rapports sans se protéger.

Dans cette méthode, une fécondation est possible si elle a eu de la glaire aujourd’hui ou la veille.

 

 

Quelle efficacité ? 

Le taux d’échec de la méthode des Deux jours en utilisation parfaite est de 4% et 14% en utilisation typique. Ainsi, le taux d’efficacité en utilisation normale de 86% est similaire aux taux du préservatif masculin (85%) ou de la cape cervicale (84%) par exemple. (Sources questionsexualite.fr)

Il est également important de noter que la fiabilité de la méthode des deux jours peut être affectée par des perturbations telles qu’une maladie, une mycose ou autres infections ou encore la prise de certains médicaments qui peuvent influencer la qualité et la quantité de la glaire cervicale.

 

 

Quels avantages ?

  • Sans effets secondaires

  • Méthode réversible

  • Méthodologie simple

  • Peu, voire pas coûteuse

  • Ne nécessite pas d'hormones synthétiques, de dispositif ou de procédure médicale particulière

  • Permet un partage de la charge contraceptive

 

  

Quels limites et risques ?

  • Ne possède pas la meilleure efficacité parmi les méthodes d’observation du cycle (MOC)

  • Pas ou très peu de formateurs/formations disponibles en français

  • Ne protège pas contre le VIH ou les autres IST

  • Observations quotidiennes chaque jour (aucun jour de pause possible)

  • Ne permets pas de déceler facilement les tentatives d’ovulation non aboutie (contrairement à la symptothermie)

  • Nécessite la coopération du partenaire (pour utiliser une méthode barrière ou en pratiquant l’abstinence pendant les jours fertiles)

  • Si la femme observe des sécrétions durant de très longues périodes ou pendant toute la durée de leur cycle, alors il ne reste que très peu, voire pas de jours dits “infertiles” où il est possible d’avoir des rapports non protégés.

  • Ne prend pas en compte la durée de vie de l’ovule ni des spermatozoïdes dans le corps de la femme

 

 

 

    Conclusion

    En conclusion, la méthode des deux jours est une méthode de contraception naturelle simple, peu coûteuse et réversible qui se base sur l'observation quotidienne des sécrétions cervicales pour déterminer les jours fertiles et non fertiles. Elle peut être une option intéressante pour les femmes qui ont un accès difficile à la contraception tout en ayant le souhait de ne pas utiliser de contraception hormonale.
    Bien que plus fiable que la méthode Ogino, cette méthode est très simplifiée et donc ne convient pas à tout le monde. Si l’on souhaite à tout prix éviter une grossesse, ce n’est probablement pas la MOC la plus adaptée, la symptothermie est une MOC plus fiable et plus complète dans ce cas avec beaucoup d’avantages en commun. En symptothermie, on vient ajouter un double contrôle de l’ovulation avec la température et la glaire, ce qui lui confère un taux de fiabilité bien plus élevé.

     

    *MOC: Méthode d'Observation du Cycle

     

    Sources :

    https://irh.org/wp-content/uploads/2013/04/TDM_Fact_Sheet_rev9-2010_Word_FINAL_FRE.pdf

    https://www.emancipees.com/methodes-naturelles/deux-jours/

    Retour au blog

    Ça pourrait te plaire