Phtalates, akylphénols, hydrocarbures aromatiques polycycliques, polychlorobiphényles, retardateurs de flamme, dérivés phénoliques…. La liste des familles de molécules ayant un effet perturbateur endocrinien est malheureusement longue…
I) Qu’est ce que ce qu’un perturbateur endocrinien ?
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui peuvent interférer avec le système endocrinien, ce qui peut avoir des effets néfastes sur la santé humaine et animale. Ils peuvent être présents dans de nombreux produits courants, tels que les cosmétiques, les emballages alimentaires, les pesticides, les jouets en plastique, etc.
Les perturbateurs endocriniens peuvent perturber les hormones, qui sont les messagers chimiques dans l'organisme qui contrôlent de nombreuses fonctions vitales, telles que la croissance, le développement et la reproduction. Ils peuvent également interférer avec le système immunitaire et le système nerveux.
II) Où les trouve-t-on ?
Comme mentionné au-dessus, on retrouve les perturbateurs endocriniens dans de nombreux produits du quotidien. Passons en revue les différents lieux où ces perturbateurs endocriniens peuvent se cacher :
Dans la salle de bain : les produits d’hygiène (gel douche, gel intime, shampoing …), les protections mensuelles (tampons, serviettes de grandes marques industrielles que l’on trouve dans les supermarchés), le maquillage…
Dans la cuisine : les poêles anti-adhésives en Téflon, les récipients et les ustensiles en plastique, dans l’alimentation avec tous les pesticides, les bouteilles en plastique, le film alimentaire, les récipients en plastique…
Dans la buanderie : les lessives industrielles et produits du linge chimiques, les produits ménagers chimiques industriels
Dans la chambre : dans les draps synthétiques, les vêtements neufs, les peintures, …
À la caisse des supermarchés : sur le ticket de caisse
Dans notre pharmacie : certains médicaments contiennent des perturbateurs endocriniens.
Et il y en a un que vous connaissez bien… vous l’avez deviné ? Oui, il s’agit bien des contraceptifs oraux, la pilule est un perturbateur endocrinien puisque son objectif est de bloquer ou endormir l'ovulation grâce aux hormones synthétiques qu’elle diffuse.
III) Effet sur la fertilité ?
De nombreuses études ont mis en évidence les effets potentiellement néfastes des perturbateurs endocriniens sur la fertilité, tant chez l'homme que chez la femme.
Chez l'homme, les perturbateurs endocriniens peuvent perturber la production de spermatozoïdes et réduire la qualité du sperme. Ils peuvent également entraîner une baisse de la libido et des problèmes d’érection.
Chez la femme, les perturbateurs endocriniens peuvent perturber le cycle menstruel et entraîner des problèmes d'ovulation. De plus, ils peuvent augmenter le risque de fausse couche et de malformations congénitales. En outre, ils peuvent être associés à un risque accru de cancer du sein et d'autres types de cancer hormono-dépendants.
Ce n’est pas la dose qui fait le poison, c’est plutôt lié à la période d’exposition, ainsi que l’état général de la personne. Il est recommandé de réduire au minimum l'exposition aux perturbateurs endocriniens pour réduire au maximum les risques pour la santé reproductive. Il convient également de noter que nous sommes plus vulnérables au cours de certaines périodes de notre vie face aux perturbateurs endocriniens : la grossesse, la petite enfance et la puberté.
IV) Comment s’en prémunir ? Quelques conseils pratico-pratique
Privilégier le verre au plastique, prenez votre gourde en verre ou en inox plutôt que d’acheter des bouteilles en plastique.
Consommer des aliments issus de l’agriculture biologique et produits localement dans la mesure du possible.
Utiliser des ustensiles de cuisine en inox ou en bois ainsi que des poêles en inox ou céramique non toxiques.
Passer aux protections menstruelles réutilisables, plus saines et écologiques comme les culottes de règles, les serviettes lavables ou la coupe menstruelle par exemple.
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En conclusion, les perturbateurs endocriniens peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité masculine et féminine. Ils peuvent affecter les hormones, perturber l’ovulation, altérer la production de spermatozoïdes et d'ovules. Cela peut entraîner des difficultés pour concevoir, des arrêts naturels de grossesse, voire dans les cas les plus graves des anomalies congénitales et d'autres troubles de la fertilité. Face à leur impact sur notre santé, il est recommandé de prendre des mesures pour minimiser notre exposition aux perturbateurs endocriniens au quotidien. Cela commence par quelques gestes simples et de nouvelles petites habitudes à prendre.
